Atelier seniors : + de pas

L’atelier + de pas est un programme de sensibilisation à la marche quotidienne, visant à encourager les participants à augmenter leur activité physique. Il propose des séances collectives pour mieux comprendre les bienfaits de la marche, se fixer des objectifs et progresser à son rythme, dans une approche accessible et conviviale. Il se compose soit de 5 séances de 1h30 avec une conférence d’information, soit de 4 séances de 1h30 et d’une séance initiale de 2h.

Gratuit sur inscription